Kursdetails
241-42691 Pilates - Gesundheit und Harmonie
Beginn | Mo., 26.02.2024, 10:15 - 11:15 Uhr |
Kursgebühr | 73,00 € |
Dauer | 15 x 60 min. |
Status | Anmeldung auf Warteliste |
Kursleitung |
Brigitte Strangmüller
|
Fortgeschrittene
Pilates ist ein effektiver Weg, unser natürliches Potenzial an Kraft, Elastizität und Ausdauer optimal zu entfalten. Die Übungen konzentrieren sich auf das Stärken der Bauch- und Rückenmuskulatur. Durch das Zusammenspiel von Anspannung und Dehnung entsteht eine Muskelstraffung. Eine kontrollierte Atmung verbessert die Konzentrationsfähigkeit. Pilates erfrischt den Geist und formt den Körper. Um das Training zu steigern, kommt auch der Pilates-Circle zum Einsatz.
Bitte mitbringen: dicke Socken, Sportkleidung, Matte, Handtuch
Kursort
ist barrierefrei
Sternstr. 5
85609 Aschheim
Termine
Datum
1. Termin am 10.06.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Ort:
Aschheim, Sternstr. 5, 1.OG, Ballett
Datum
2. Termin am 17.06.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Ort:
Aschheim, Sternstr. 5, 1.OG, Ballett
Datum
3. Termin am 01.07.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Ort:
Aschheim, Sternstr. 5, 1.OG, Ballett
Datum
4. Termin am 08.07.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Ort:
Aschheim, Sternstr. 5, 1.OG, Ballett
Datum
5. Termin am 15.07.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Ort:
Aschheim, Sternstr. 5, 1.OG, Ballett