252-46572 Power Yoga Flow & Relax - eine Yin Yang Praxis

Für sportliche Anfänger und fortgeschrittene Übende.
Diese Yogapraxis ist abwechslungsreich und umfassend. Durch die Mischung aus kraftvollen (Yang) und sanften (Yin) Übungen ist sie ein echtes Komplettprogramm. Im ersten Teil erwarten Sie dynamische und fordernde Übungen im Vinyasa Stil, im zweiten Teil ruhige, meditative und ausgleichende Haltephasen, die auf Faszien wirken. Eine moderne Übungspraxis, die auf allen Ebenen wirkt und für ein gutes Körpergefühl sorgt und effektiv Stress abbaut.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke, Matte, Kissen
www.danielasachs.de