252-40221 Ayurveda bei Arthrose und Schmerzen – natürliche Wege zu mehr Beweglichkeit und Lebensqualität

Vortrag
Arthrose und chronische Schmerzen beeinträchtigen viele Menschen und führen oft zu Einschränkungen im Alltag. Ayurveda, das traditionelle Gesundheitssystem Indiens, bietet bewährte, ganzheitliche Ansätze, um Schmerzen zu lindern, Entzündungen zu reduzieren und die Beweglichkeit wieder zu fördern.
In diesem Vortrag erfahren Sie, welche ayurvedischen Therapien, Heilpflanzen, Ernährungsempfehlungen und Lebensgewohnheiten bei Arthrose besonders unterstützend wirken können. Neben der Theorie erhalten Sie praktische Tipps für den Alltag – von ayurvedischen Selbstmassagen bis hin zu einfachen Rezepten und Bewegungsübungen. Der Vortrag richtet sich an alle, die natürliche Methoden zur Schmerzlinderung suchen und aktiv etwas für ihre Gelenkgesundheit tun möchten.