Kursdetails
241-41351 Fit - Mix
Beginn | Di., 27.02.2024, 19:30 - 20:30 Uhr |
Kursgebühr | 79,00 € |
Dauer | 15 x 60 min. |
Status | Anmeldung auf Warteliste |
Kursleitung |
Katharina Labitzke
|
Bringen Sie Ihren Kreislauf und Ihre Muskeln in Schwung und erreichen Sie so mehr Wohlbefinden.
Die Stunde beginnt mit einem Warm-up, bei dem die Fettverbrennung zu flotter Musik angeregt wird. Anschließend kräftigen wir mit einem abwechslungsreichen Programm vor allem vernachlässigte Muskelpartien (z. B. Bauch und Rücken). Zum Abschluss dehnen wir besonders angespannte Muskelgruppen (z.B. Schultern und Nacken) und lassen diese effektive Stunde mit einer wohltuenden Entspannungsübung ausklingen.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Sportschuhe, Matte, Handtuch
Kursort
ist barrierefrei
Sternstr. 5
85609 Aschheim
Termine
Datum
1. Termin am 11.06.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Aschheim, Sternstr. 5, EG, Gymnastik
Datum
2. Termin am 18.06.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Aschheim, Sternstr. 5, EG, Gymnastik
Datum
3. Termin am 25.06.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Aschheim, Sternstr. 5, EG, Gymnastik
Datum
4. Termin am 02.07.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Aschheim, Sternstr. 5, EG, Gymnastik
Datum
5. Termin am 09.07.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Aschheim, Sternstr. 5, EG, Gymnastik