231-07161 Stärkender Umgang mit Gefühlen

Gefühle sind die "Musik" unseres Alltags. Ohne sie könnten wir nicht lieben, uns nicht freuen, wenig lernen und würden uns andauernd in Gefahr begeben. Von Natur aus sind Gefühle flüchtig. Sie sind elektrische Impulse, die unser Nervensystem aktivieren. Und trotzdem entscheiden sie über unseren Gesundheitszustand, unsere Gedanken, unsere Handlungen und unser Gemüt.
In diesem Einführungs-Vortrag tauchen wir in die Welt der Gefühle ein. An konkreten Beispielen wird der aktuelle Stand der Wissenschaft erläutert und kleine alltagstaugliche Übungen, die helfen, unsere Gefühle selbst zu steuern, werden gezeigt. So können wir auf dem Grund unseres Da-Seins ankommen.