241-90363 Abendmeditation

Eine Abendmeditation lädt Sie dazu ein, sich vom Tagesgeschehen zu verabschieden und den Geist zur Ruhe zu bringen. In der geführten Meditation dürfen Sie den Worten und der Musik lauschen und sich sanft in eine angenehme Entspannung leiten lassen. Meditation baut Stress ab, aktiviert die Zell-Regeneration und fördert das Bewusstsein für Körper, Geist und Seele.
Buddha wurde einst durch einen Schüler gefragt: "Meister, was hast du durch Meditation gewonnen?" Buddha antwortete: "nichts ......jedoch lass dir sagen, was ich dadurch verloren habe: Angst, Wut, Depression, Unsicherheit vor dem Alter und die Angst vor dem Tod."