252-43021 Schulter-Nacken-Workshop, entspannter Nacken - freier Kopf

Workshop
Zur Vermeidung von Konzentrationsstörungen, energieraubender Verspannung sowie schmerzhafter Kopf-und Nackenbeschwerden unterstützt Sie dieser Kurz-Workshop mit gerade auch im (Arbeits-) Alltag schnell und effektiv anwendbaren muskelentspannenden Übungen, praktikablen Selbstmassagegriffen sowie Tipps zur Vorbeugung und Vermeidung von Beschwerden im besonders stressanfälligen Schulter-, Nacken- und Kopfbereich.
Mittagspause nach Absprache
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken