252-45231 Resilienz erfahren - Zeit für Körper, Geist und Gefühl

Workshop
In diesem Workshop widmen wir uns dem sensiblen und zugleich kraftvollen Thema Resilienz. Wir verbinden fundiertes Wissen aus der Psychologie mit körperorientierten, Achtsamkeit-basierten Methoden aus dem Yoga und schaffen so einen Raum für Selbsterfahrung, Reflexion und neue Perspektiven. Der Workshop lebt von einer Mischung aus Input, sanfter Bewegung, Atemarbeit und Austausch - alles in einem geschützten Rahmen und mit viel Raum für individuelles Erleben.
Bitte mitbringen Handtuch, Decke, bequeme Kleidung, Getränk