Kursdetails
241-42761 Pilates Plus
Beginn | Mo., 04.03.2024, 19:00 - 20:00 Uhr |
Kursgebühr | 79,00 € |
Dauer | 15 x 60 min. |
Status | Anmeldung möglich |
Kursleitung |
Sonja Schramm
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Dieser Kurs ist eine ideale Kombination aus schonendem Fitnesstraining und konzentrierter Ganzkörperkräftigung. Leichte Schritt- und Armbewegungen bieten am Anfang der Stunde ein Herz- Kreislauftraining, das durch den Einsatz von Kleingeräten noch effektiver und abwechslungsreicher gestaltet wird. Danach wird mit Pilates-Übungen eine Kräftigung und Dehnung der Muskulatur erzielt. Hierbei kommen klassische Pilates-Übungen auf der Matte ebenso zum Einsatz wie Pilates-Standing. Der Kurs ist geeignet für aktive Teilnehmer, die viel Spaß an der Bewegung haben.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Matte, Sportschuhe
Kursort
Martin-Festl-Ring 2
85609 Aschheim-Dornach
Termine
Datum
1. Termin am 10.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort:
Aschheim-Dornach, M.-Festl-Ring 2, EG, Sporthalle
Datum
2. Termin am 17.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort:
Aschheim-Dornach, M.-Festl-Ring 2, EG, Sporthalle
Datum
3. Termin am 24.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort:
Aschheim-Dornach, M.-Festl-Ring 2, EG, Sporthalle
Datum
4. Termin am 01.07.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort:
Aschheim-Dornach, M.-Festl-Ring 2, EG, Sporthalle
Datum
5. Termin am 08.07.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort:
Aschheim-Dornach, M.-Festl-Ring 2, EG, Sporthalle