241-46572 Yoga Flow & Relax - eine Yin-Yang-Praxis

Diese Yogapraxis ist abwechslungsreich, umfassend und durch die Mischung aus kraftvoll (Yang) und sanft (Yin) ein echtes Komplettprogramm, das in 90 Minuten dynamische und fordernde Übungen im Vinyasa Stil mit ruhigen, meditativen und ausgleichenden, auf Faszien wirkenden Haltephasen kombiniert. Eine moderne Übungspraxis, die auf allen Ebenen wirkt und für ein gutes Körpergefühl und effektiven Stressabbau sorgt.
Für sportliche Anfänger*innen und fortgeschrittene Übende.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke, Matte, Kissen
www.danielasachs.de