241-90163 Wie dich dein Körper mühelos durchs Leben trägt

Bleiben Sie von Kopf bis Fuß schmerzfreier, beweglicher und erlangen Sie einen starken Körper mit intensiven Dehnungsübungen. Zur Kräftigung der Muskulatur kombinieren wir die Übungen mit Muskelanspannungen. Durch zusätzliche Bewegungsroutinen werden sämtliche Gelenke des Körpers angesprochen, die sie dadurch flexibel halten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.