Kursdetails
241-43141 Wirbelsäulengymnastik mit Stretching und Entspannung
Beginn | Mi., 06.03.2024, 09:30 - 10:30 Uhr |
Kursgebühr | 79,00 € |
Dauer | 15 x 60 min. |
Status | Anmeldung möglich |
Kursleitung |
Carola Bachinger
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Die Stunde beginnt mit einem etwa 10 min. Aufwärmtraining. Bei diesem wird durch leichte Schrittkombinationen die gesamte Muskulatur erwärmt und gelockert. Danach folgen gezielte Mobilisations- und Kräftigungsübungen. Zum Stundenausklang entspannen Sie mit einer Fantasiereise und dehnen anschließend die Muskulatur.
Bitte mitbringen: Gymnastikkleidung, Gymnastikschuhe oder Socken, Matte, Handtuch, Getränk
Kursort
ist barrierefrei
Sternstr. 5
85609 Aschheim
Termine
Datum
1. Termin am 06.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Aschheim, Sternstr. 5, 1.OG, Ballett
Datum
2. Termin am 13.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Aschheim, Sternstr. 5, 1.OG, Ballett
Datum
3. Termin am 20.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Aschheim, Sternstr. 5, 1.OG, Ballett
Datum
4. Termin am 10.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Aschheim, Sternstr. 5, 1.OG, Ballett
Datum
5. Termin am 17.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Aschheim, Sternstr. 5, 1.OG, Ballett
Datum
6. Termin am 24.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Aschheim, Sternstr. 5, 1.OG, Ballett
Datum
7. Termin am 08.05.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Aschheim, Sternstr. 5, 1.OG, Ballett
Datum
8. Termin am 15.05.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Aschheim, Sternstr. 5, 1.OG, Ballett
Datum
9. Termin am 05.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Aschheim, Sternstr. 5, 1.OG, Ballett
Datum
10. Termin am 12.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Aschheim, Sternstr. 5, 1.OG, Ballett