Zumba® Toning

Kursbeschreibung

In puncto Figur-Formung setzt Zumba® Toning die Messlatte (oder besser gesagt den Toning Stick) etwas höher an. Hier werden gezielt figurformende Übungen und Ausdauertraining mit Zumba Moves im Latinostil zu einer kalorienverbrennenden kräftigenden Tanzfitnessparty kombiniert. Die Teilnehmer*innen lernen mit leichten Toning Sticks den Rhythmus zu fördern, und gezielte Bereiche wie Arme, Bauchmuskeln und Oberschenkel zu trainieren. Zumba® Toning ist die perfekte Möglichkeit, den Körper auf natürliche Weise zu trainieren und dabei auch noch Spaß zu haben.
Bitte mitbringen: Gymnastikkleidung, feste Turnschuhe, Handtuch, Getränk