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Kursdetails
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222-47891 Online und vor Ort: Zumba® Fitness

Zumba® Fitness
ZUMBA® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz - Fitness Workout, das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt - ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitnessprogramm! In diesem Workout sind schnelle und langsame Rhythmen kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und -definition und Konditionsverbesserung zu erreichen. ZUMBA® integriert einige Grundprinzipien von Aerobic, Intervall- und Widerstandstraining, um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Die Tanzbewegungen, die auf Konditionsverbesserung basieren, sind einfach zu erlernende Schritte, die den Muskelaufbau im Gesäßbereich, Beinen, Armen, Körpermitte, Bauchmuskeln sowie dem wichtigsten Muskel im ganzen Körper - das Herz - fördern.
ZUMBA® ist so einzigartig und erfolgreich, weil man so viel Spaß dabei hat, dass man nicht merkt, dass es Training ist. Die Musik, die Schritte, die Bewegungen, das Workout, das Feeling sind mit nichts zu vergleichen und egal welches Fitnessniveau, welches Alter, jeder kann sofort mitmachen!
Bitte mitbringen: Gymnastikkleidung, feste Turnschuhe, Handtuch, Getränk
Der Kurs findet hybrid statt, d.h. eine Teilnahme ist sowohl online als auch vor Ort möglich.

Kursort

ist barrierefrei

Sternstr. 5
85609 Aschheim


Termine

Datum
1. Termin am 23.09.2022
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Ort: Aschheim, Sternstr. 5, 1.OG, Ballett
Datum
2. Termin am 30.09.2022
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Ort: Aschheim, Sternstr. 5, 1.OG, Ballett
Datum
3. Termin am 07.10.2022
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Ort: Aschheim, Sternstr. 5, 1.OG, Ballett
Datum
4. Termin am 14.10.2022
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Ort: Aschheim, Sternstr. 5, 1.OG, Ballett
Datum
5. Termin am 21.10.2022
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Ort: Aschheim, Sternstr. 5, 1.OG, Ballett
Datum
6. Termin am 28.10.2022
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Ort: Aschheim, Sternstr. 5, 1.OG, Ballett
Datum
7. Termin am 11.11.2022
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Ort: Aschheim, Sternstr. 5, 1.OG, Ballett
Datum
8. Termin am 18.11.2022
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Ort: Aschheim, Sternstr. 5, 1.OG, Ballett
Datum
9. Termin am 25.11.2022
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Ort: Aschheim, Sternstr. 5, 1.OG, Ballett
Datum
10. Termin am 02.12.2022
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Ort: Aschheim, Sternstr. 5, 1.OG, Ballett
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