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Kursdetails
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222-42691 Pilates - Gesundheit und Harmonie

Fortgeschrittene
Pilates ist ein effektiver Weg, unser natürliches Potenzial an Kraft, Elastizität und Ausdauer optimal zu entfalten. Die Übungen konzentrieren sich auf das Stärken der Bauch- und Rückenmuskulatur. Durch das Zusammenspiel von Anspannung und Dehnung entsteht eine Muskelstraffung. Eine kontrollierte Atmung verbessert die Konzentrationsfähigkeit. Pilates erfrischt den Geist und formt den Körper. Um das Training zu steigern, kommt auch der Pilates-Circle zum Einsatz.
Bitte mitbringen: dicke Socken, Sportkleidung, Matte, Handtuch

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Kursort

ist barrierefrei

Sternstr. 5
85609 Aschheim


Termine

Datum
1. Termin am 19.09.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Ort: Aschheim, Sternstr. 5, 1.OG, Ballett
Datum
2. Termin am 26.09.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Ort: Aschheim, Sternstr. 5, 1.OG, Ballett
Datum
3. Termin am 10.10.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Ort: Aschheim, Sternstr. 5, 1.OG, Ballett
Datum
4. Termin am 17.10.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Ort: Aschheim, Sternstr. 5, 1.OG, Ballett
Datum
5. Termin am 24.10.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Ort: Aschheim, Sternstr. 5, 1.OG, Ballett
Datum
6. Termin am 07.11.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Ort: Aschheim, Sternstr. 5, 1.OG, Ballett
Datum
7. Termin am 14.11.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Ort: Aschheim, Sternstr. 5, 1.OG, Ballett
Datum
8. Termin am 21.11.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Ort: Aschheim, Sternstr. 5, 1.OG, Ballett
Datum
9. Termin am 28.11.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Ort: Aschheim, Sternstr. 5, 1.OG, Ballett
Datum
10. Termin am 05.12.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Ort: Aschheim, Sternstr. 5, 1.OG, Ballett
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