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Kursdetails
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222-46412 Hatha Yoga - Entspannung - Atmung - Konzentration

Der große Yoga-Meister Patanjali, der zwischen dem 2. Jahrhundert v. Chr. und dem 4. Jahrhundert n. Chr. gelebt haben soll, erkannte bereits, dass Yoga das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist sei. In dieser Kursreihe lernen Sie über gezielte Vorübungen die eigentlichen Körperstellungen des Yoga (Asanas) und deren Wirkungen kennen. Durch den Wechsel von bewusster An- und Entspannung einzelner Körperteile können Sie Ihren ganz persönlichen Weg zu mehr Achtsamkeit im Alltag finden. Kombiniert mit yogischen Atemübungen (Pranayama) lernen Sie mehr und mehr loszulassen, gönnen Ihrem analytischen Geist eine Pause und bringen so Ihre Gedanken in das Hier und Jetzt zurück.
Bitte mitbringen: Matte, Decke oder großes Handtuch, bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk

Kursort

ist barrierefrei

Münchner Str. 1
85622 Feldkirchen


Termine

Datum
1. Termin am 19.09.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Feldkirchen, Münchner Str. 1, 1.OG, Gymnastik, 2.2
Datum
2. Termin am 26.09.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Feldkirchen, Münchner Str. 1, 1.OG, Gymnastik, 2.2
Datum
3. Termin am 17.10.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Feldkirchen, Münchner Str. 1, 1.OG, Gymnastik, 2.2
Datum
4. Termin am 24.10.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Feldkirchen, Münchner Str. 1, 1.OG, Gymnastik, 2.2
Datum
5. Termin am 07.11.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Feldkirchen, Münchner Str. 1, 1.OG, Gymnastik, 2.2
Datum
6. Termin am 14.11.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Feldkirchen, Münchner Str. 1, 1.OG, Gymnastik, 2.2
Datum
7. Termin am 21.11.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Feldkirchen, Münchner Str. 1, 1.OG, Gymnastik, 2.2
Datum
8. Termin am 28.11.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Feldkirchen, Münchner Str. 1, 1.OG, Gymnastik, 2.2
Datum
9. Termin am 05.12.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Feldkirchen, Münchner Str. 1, 1.OG, Gymnastik, 2.2
Datum
10. Termin am 12.12.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Feldkirchen, Münchner Str. 1, 1.OG, Gymnastik, 2.2
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