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Kursdetails
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231-41691 AROHA Sommer-Kurs

AROHA ist ein ausdauerbetontes Training, bei dem große Muskelgruppen bei mittlerer Intensität bewegt werden. Es ist ein dynamisches Training im 3/4-Takt für Körper, Geist und Seele. Durch den ständigen Wechsel von spannungsvollen und entspannenden Elementen (Kung-Fu, Boxen, Tai Chi) wird die Muskulatur gestärkt und das Herz-Kreislauf-System angekurbelt, was sich zusätzlich positiv auf die Fettverbrennung auswirkt.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, nur Spaß an der Bewegung.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Sportkleidung

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Kursort

ist barrierefrei

Sternstr. 5
85609 Aschheim


Termine

Datum
1. Termin am 31.07.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Aschheim, Sternstr. 5, 1.OG, Ballett
Datum
2. Termin am 07.08.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Aschheim, Sternstr. 5, 1.OG, Ballett
Datum
3. Termin am 21.08.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Aschheim, Sternstr. 5, 1.OG, Ballett
Datum
4. Termin am 28.08.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Aschheim, Sternstr. 5, 1.OG, Ballett