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Kursdetails
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222-47863 Zumba® Fitness

Zumba® Fitness
ZUMBA® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz - Fitness Workout, das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt - ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitnessprogramm! In diesem Workout sind schnelle und langsame Rhythmen kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und -definition und Konditionsverbesserung zu erreichen. ZUMBA® integriert einige Grundprinzipien von Aerobic, Intervall- und Widerstandstraining, um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Die Tanzbewegungen, die auf Konditionsverbesserung basieren, sind einfach zu erlernende Schritte, die den Muskelaufbau im Gesäßbereich, Beinen, Armen, Körpermitte, Bauchmuskeln sowie dem wichtigsten Muskel im ganzen Körper - das Herz - fördern.
ZUMBA® ist so einzigartig und erfolgreich, weil man so viel Spaß dabei hat, dass man nicht merkt, dass es Training ist. Die Musik, die Schritte, die Bewegungen, das Workout, das Feeling sind mit nichts zu vergleichen und egal welches Fitnessniveau, welches Alter, jeder kann sofort mitmachen!
Bitte mitbringen: Gymnastikkleidung, feste Turnschuhe, Handtuch, Getränk

Kursort

Benzstr. 1b
85551 Kirchheim


Termine

Datum
1. Termin am 08.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Kirchheim, Benzstr. 1b, UG, Gymnastik
Datum
2. Termin am 15.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Kirchheim, Benzstr. 1b, UG, Gymnastik
Datum
3. Termin am 12.01.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Kirchheim, Benzstr. 1b, UG, Gymnastik
Datum
4. Termin am 19.01.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Kirchheim, Benzstr. 1b, UG, Gymnastik
Datum
5. Termin am 26.01.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Kirchheim, Benzstr. 1b, UG, Gymnastik
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