231-46000 Online: Hatha Yoga, Einsteiger

Einstieg jederzeit möglich, es wird auf Englisch unterrichtet.
Die online Stunde findet 1 x wöchentlich, wahlweise statt am:
Mo., 7.00 - 8.00 Uhr
Di., 18.00 - 19.00 Uhr
Mi., 19.00 - 20.00 Uhr
Do.,19.00 - 20.00 Uhr
oder
So.,10.00 - 11.00 Uhr
Während Patanjali Yoga sich mehr mit Entspannung, Atmung und Meditation befasst, hat das Iyengar Yoga mehr Ähnlichkeit mit dem Hatha Yoga. Dieser Kurs vereint beide Stile und nimmt auch Meditation, Pranayama, Entspannungstechniken und Stressreduktion mit in die Stunde auf.
This class with Iyengar yoga, Patanjali yoga, meditation, pranayama, relaxation and stress management is suitable for beginners as well as experienced yoga practitioners. The classes by the native Indian teacher are conducted in English - es darf auch deutsch gesprochen werden.
Sie benötigen: Sportkleidung, eine rutschfeste Matte, Laptop mit Lautsprechern, gute Internetverbindung.