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Kursdetails
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221-42851 Physyolates®

Fortgeschrittene und Anfänger mit Vorkenntnissen aus Yoga oder Pilates
Man nehme als Basis Physiotherapie, füge eine Prise Yoga hinzu und runde alles mit Pilates ab. Dieses sportlich-therapeutische Konzept aus Physiotherapie, Pilates und Yoga ist ein Ganzkörpertraining hinsichtlich Kraft, Stabilisation, Beweglichkeit und Balance. Das Training bringt den Körper in Form und baut gleichzeitig Stress ab. Es wird bewusst auf die Atmung geachtet, um die Konzentration auf die Übungsdurchführung zu lenken. Die Schulung der Selbstbeobachtung verbessert das Körperbewusstsein und hilft effektiv zu trainieren. Eine Entspannung am Ende der Stunde rundet das Training ab.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Sportkleidung, Socken, Getränk, langes Theraband

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Kursort

ist barrierefrei

Alpenstr. 59
85609 Aschheim


Termine

Datum
1. Termin am 07.03.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Aschheim, Alpenstr. 59, Innenhof, Gymnastik 2
Datum
2. Termin am 21.03.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Aschheim, Alpenstr. 59, Innenhof, Gymnastik 2
Datum
3. Termin am 28.03.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Aschheim, Alpenstr. 59, Innenhof, Gymnastik 2
Datum
4. Termin am 04.04.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Aschheim, Alpenstr. 59, Innenhof, Gymnastik 2
Datum
5. Termin am 11.04.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Aschheim, Alpenstr. 59, Innenhof, Gymnastik 2
Datum
6. Termin am 25.04.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Aschheim, Alpenstr. 59, Innenhof, Gymnastik 2
Datum
7. Termin am 02.05.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Aschheim, Alpenstr. 59, Innenhof, Gymnastik 2
Datum
8. Termin am 09.05.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Aschheim, Alpenstr. 59, Innenhof, Gymnastik 2
Datum
9. Termin am 16.05.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Aschheim, Alpenstr. 59, Innenhof, Gymnastik 2
Datum
10. Termin am 23.05.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Aschheim, Alpenstr. 59, Innenhof, Gymnastik 2
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