232-04221 Stress lass nach - Wie Sie in turbulenten Zeiten Ihren Stress reduzieren können

Vortrag
Stress hat heutzutage fast jeder. Doch spätestens, wenn das Gedankenkarussell auch in der Nacht nicht stoppt und die Zündschnur kürzer wird, ist es an der Zeit, etwas zu tun. Carolyn Litzbarski zeigt Ihnen in ihrem Vortrag, wie der Umgang mit Stress gelingt.
In diesem Vortrag entdecken Sie:
* Unterschiedliche Arten von Stress und wie Sie damit umgehen
* Drei Strategien und Werkzeuge, die Sie unkompliziert in Ihren Alltag integrieren können
* Stressprävention, die aus viel mehr besteht als nur Entspannungsmaßnahmen