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Kursdetails
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221-46031 NEU Hatha Yoga - Anfänger

insbesondere für ältere Menschen geeignet.
Sanftes individuelles Üben.
Yoga kennt kein Alter. Es hält fit, macht stark und flexibel, und hilft über viele Beschwerden hinweg.
Yoga ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining, welches uns hilft unser körperliches Wohlbefinden zu steigern und ein seelisches Gleichgewicht zu finden. Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Entspannungsübungen schulen die Körperwahrnehmung und wirken oft positiv auf das Herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel und das Nervensystem.
Die Übungen fördern die Beweglichkeit und kräftigen die Muskulatur.
Bitte mitbringen: Decke, Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken

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Kursort

ist barrierefrei

Watzmannstr. 20
85609 Aschheim


Termine

Datum
1. Termin am 10.03.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Ort: Aschheim, Watzmannstr. 20, UG, Gymnastik 1
Datum
2. Termin am 24.03.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Ort: Aschheim, Watzmannstr. 20, UG, Gymnastik 1
Datum
3. Termin am 31.03.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Ort: Aschheim, Watzmannstr. 20, UG, Gymnastik 1
Datum
4. Termin am 07.04.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Ort: Aschheim, Watzmannstr. 20, UG, Gymnastik 1
Datum
5. Termin am 28.04.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Ort: Aschheim, Watzmannstr. 20, UG, Gymnastik 1
Datum
6. Termin am 05.05.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Ort: Aschheim, Watzmannstr. 20, UG, Gymnastik 1
Datum
7. Termin am 12.05.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Ort: Aschheim, Watzmannstr. 20, UG, Gymnastik 1
Datum
8. Termin am 19.05.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Ort: Aschheim, Watzmannstr. 20, UG, Gymnastik 1
Datum
9. Termin am 02.06.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Ort: Aschheim, Watzmannstr. 20, UG, Gymnastik 1
Datum
10. Termin am 23.06.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Ort: Aschheim, Watzmannstr. 20, UG, Gymnastik 1
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