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Kursdetails
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231-42931 Fit ins Alter

Gymnastik im Sitzen ist Ihnen zu wenig - aber Gymnastik mit Bodenmatten ist Ihnen zu viel? Genau diese Lücke schließen wir mit diesem Kurs. Durch sanfte Lockerungs- und Dehnübungen und leichte Übungen zur Muskelkräftigung wird dem Abbau von Muskulatur und Knochenmasse entgegengewirkt. Auch für Teilnehmer*innen mit Osteoporose geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder feste Turnschuhe

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
1. Termin am 08.03.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ort: Aschheim, Watzmannstr. 20, UG, Gymnastik 1
Datum
2. Termin am 15.03.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ort: Aschheim, Watzmannstr. 20, UG, Gymnastik 1
Datum
3. Termin am 22.03.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ort: Aschheim, Watzmannstr. 20, UG, Gymnastik 1
Datum
4. Termin am 29.03.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ort: Aschheim, Watzmannstr. 20, UG, Gymnastik 1
Datum
5. Termin am 05.04.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ort: Aschheim, Watzmannstr. 20, UG, Gymnastik 1
Datum
6. Termin am 12.04.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ort: Aschheim, Watzmannstr. 20, UG, Gymnastik 1
Datum
7. Termin am 19.04.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ort: Aschheim, Watzmannstr. 20, UG, Gymnastik 1
Datum
8. Termin am 24.05.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ort: Aschheim, Watzmannstr. 20, UG, Gymnastik 1
Datum
9. Termin am 31.05.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ort: Aschheim, Watzmannstr. 20, UG, Gymnastik 1
Datum
10. Termin am 07.06.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ort: Aschheim, Watzmannstr. 20, UG, Gymnastik 1
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