Kursdetails
231-43151 Wirbelsäulengymnastik mit Stretching und Entspannung
| Beginn | Mi., 08.03.2023, 10:45 - 11:45 Uhr |
| Kursgebühr | 73,00 € |
| Dauer | 15 x 60 min. |
| Status |  Anmeldung möglich |
| Anmeldeschluss | 01.03.2023 |
| Kursleitung |
Carola Bachinger
|
Die Stunde beginnt mit einem etwa 10 min. Aufwärmtraining. Bei diesem wird durch leichte Schrittkombinationen die gesamte Muskulatur erwärmt und gelockert. Danach folgen gezielte Mobilisations- und Kräftigungsübungen. Zum Stundenausklang entspannen Sie mit einer Fantasiereise und dehnen anschließend die Muskulatur.
Bitte mitbringen: Gymnastikkleidung, Gymnastikschuhe oder Socken, Matte, Handtuch, Getränk
Kursort
ist barrierefrei
Sternstr. 5
85609 Aschheim
Termine
Datum
1. Termin am 08.03.2023
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Ort:
Aschheim, Sternstr. 5, 1.OG, Ballett
Datum
2. Termin am 15.03.2023
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Ort:
Aschheim, Sternstr. 5, 1.OG, Ballett
Datum
3. Termin am 22.03.2023
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Ort:
Aschheim, Sternstr. 5, 1.OG, Ballett
Datum
4. Termin am 29.03.2023
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Ort:
Aschheim, Sternstr. 5, 1.OG, Ballett
Datum
5. Termin am 19.04.2023
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Ort:
Aschheim, Sternstr. 5, 1.OG, Ballett
Datum
6. Termin am 26.04.2023
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Ort:
Aschheim, Sternstr. 5, 1.OG, Ballett
Datum
7. Termin am 03.05.2023
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Ort:
Aschheim, Sternstr. 5, 1.OG, Ballett
Datum
8. Termin am 10.05.2023
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Ort:
Aschheim, Sternstr. 5, 1.OG, Ballett
Datum
9. Termin am 17.05.2023
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Ort:
Aschheim, Sternstr. 5, 1.OG, Ballett
Datum
10. Termin am 24.05.2023
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Ort:
Aschheim, Sternstr. 5, 1.OG, Ballett